Pouvez-vous changer votre type de personnalité ?

C'est une question très intéressante et fréquemment posée, et je suis heureux de vous éclairer aujourd'hui.

Peut-on changer son type de personnalité ?

La réponse est simple : non.

Du moins, pas de la manière dont la plupart des gens l'imaginent lorsqu'ils utilisent le MBTI.

Voici pourquoi.

Qu'est-ce que la personnalité ?

La personnalité est la somme des traits de caractère, des pensées, des sentiments et des comportements qui perdurent dans le temps.

En termes simples, la personnalité est ce qui fait de vous ce que vous êtes. À propos des tests de personnalité et des types.

L'objectif de la psychologie de la personnalité est de mieux comprendre comment les individus pensent, ressentent et se comportent.

La création et l'utilisation d'outils de personnalité tels que les tests de personnalité ne sont qu'une façon parmi d'autres d'évaluer les différences entre les individus.

Les tests de personnalité diffèrent considérablement les uns des autres.

Selon ce qu'ils mesurent, la manière dont ils le mesurent et leurs fondements, ils peuvent différer considérablement en termes d'évaluation, de format, de méthode, d'objectif ou d'application, de fiabilité et de précision.

Certains sont basés sur la théorie (comme le MBTI), d'autres sur les données (comme le Big 5).

Certains se concentrent sur les types (comme le MBTI), d'autres sur les traits (comme le Big 5 ou le NEO-PI), d'autres encore sur les motivations et les conflits inconscients (comme le test des taches d'encre de Rorschach), et d'autres encore visent à identifier les motivations ou les besoins des individus. Dans le cas du MBTI, même s'il repose sur la théorie des types de personnalité de Carl Jung, l'entreprise s'est au fil des ans davantage appuyée sur les résultats d'auto-évaluations et l'analyse de données pour obtenir des descriptions plus précises que sur l'identification ou l'utilisation des fonctions cognitives jungiennes.

Je trouve que commencer par l'identification des fonctions cognitives jungiennes, puis utiliser la classification du MBTI pour simplifier les termes utilisés, permet d'évaluer plus précisément les types de personnalité. C'est donc à ce test de personnalité que je ferai référence dans cet article. Inné vs acquis

La personnalité varie au fil du temps.

Un bébé, un enfant, un adulte ou une personne âgée ne peuvent pas être considérés comme exactement les mêmes individus à toutes ces étapes, même s'ils le sont réellement.

La personnalité évolue, grandit, se développe et change au gré des saisons de la vie.

Est-ce à dire que vous avez un type de personnalité différent à chaque étape de la vie ?

La réponse est non, puisque vous restez vous-même à chaque étape. L'« inné » désigne ce qui était déjà présent à la naissance, tandis que l'« acquis » désigne ce qui se développera en fonction de l'éducation, de l'environnement, de la culture et des expériences de vie de la personne.

Même si des recherches ont été menées pour tenter de répondre à la question « Traits de personnalité : inné ou acquis ? », la science doit encore rattraper ce que les mères observatrices savent déjà :

« J'ai eu cinq bébés, j'ai fait la même chose pour chacun d'eux, et ils sont tous très différents et uniques. Ils sont nés comme ça.»

L'inné semble étroitement lié à la personnalité.

En effet, il existe peu de traits de personnalité pour lesquels même les tout-petits ne manifestent pas déjà des préférences.

Par exemple, la préférence pour le trait « Thinking » ou « Feeling » est déjà présente dès leur premier mois de vie. En utilisant les fonctions cognitives, l'exercice restera incertain jusqu'à ce que le cerveau de l'enfant entre dans sa phase de « cristallisation » (c'est-à-dire lorsque ses préférences cérébrales sont fixées), vers 6 ou 7 ans.

Avant cela, tenter d'évaluer précisément les types est une tâche spéculative, mais cela ne signifie pas que l'enfant n'a pas encore de type ; cela signifie simplement que pour l'évaluer avec précision, il faut attendre.

L'aquis semble intervenir dans le degré de facilité avec lequel un individu utilisera ses fonctions cognitives. En bref, quelles que soient les préférences cérébrales de l'enfant à la naissance, seul le degré de liberté d'utilisation de ses fonctions cognitives durant ses premières années déterminera son degré d'aisance à les utiliser plus tard.

Comment le cerveau fonctionne

En bref, c'est binaire.

Les informaticiens le savent très bien.

Que ce soit un oui ou un non,

il n'y a pas d'« entre-deux », pas de « nuances de gris », pas de « spectre ».

Ce qui rend cette complexité possible, c'est la multitude de « oui » et de « non » qu'elle gère en peu de temps.

Une fois qu'une pensée émerge, qu'elle soit acceptée ou rejetée,

si elle est acceptée, elle génère une connexion neuronale.

Si cette même pensée est repensée plusieurs fois et pendant de longues périodes, elle finira par créer des voies neuronales.

Ces voies neuronales sont très difficiles à modifier, et chaque changement est perçu comme très douloureux.

Plus une voie neuronale est puissante, moins il est possible de la modifier.

Les préférences cognitives sont comparables à ces voies neuronales. Neurosciences de la personalité Les fonctions cognitives sont des processus psychologiques fondamentaux décrits par Carl G. Jung pour évaluer la façon dont les individus perçoivent et jugent le monde, en fonction de leurs préférences pour assimiler l'information et prendre des décisions.

La science commence tout juste à rattraper son retard dans la corrélation de certaines activités cérébrales avec les descriptions jungiennes des fonctions cognitives.

Les travaux de Dario Nardi sur les neurosciences de la personnalité apportent des éclairages intéressants sur la localisation structurelle et l'activité cérébrale des fonctions cognitives jungiennes.

Même si ces travaux sont préliminaires et nécessitent une exploration plus approfondie, il n'est pas exagéré de penser que ce que Jung a observé directement pourrait être le résultat final d'un type d'activité cérébrale spécifique à chaque type de personnalité.

Le simple fait d'observer ces processus par EEG prouve que les préférences de chaque personne se sont développées au fil du temps et ont été renforcées par une utilisation répétée, en fonction des préférences actuelles de l'utilisateur.

Par conséquent, l'identification des fonctions cognitives d'une personne offre un aperçu direct de son mode de pensée et nous permet d'identifier une activité et des schémas cérébraux spécifiques, persistants dans le temps et caractéristiques de la personnalité de l'individu.

Même si les fonctions cognitives n'incluent pas les émotions des individus, elles offrent un modèle pour comprendre les habitudes mentales et les préférences constantes en matière de cognition, d'émotions et de valeurs ; c'est une fenêtre sur leur interaction avec le monde.

Elle donne également un aperçu de la motivation, des styles de communication, de la prise de décision et des réponses au stress des individus.

Notre façon de fonctionner réagit également à des régions cérébrales et à des neurotransmetteurs spécifiques.

Par exemple, la théorie du tempérament de David Keirsey est un modèle de personnalité qui s'appuie sur des concepts historiques de tempérament (comme ceux d'Hippocrate) et adapte la typologie jungienne (utilisée dans le MBTI) en quatre tempéraments distincts.

De nouvelles théories de la personnalité, comme l'inventaire du tempérament de Fisher, peuvent être facilement corrélées avec la théorie du tempérament de Keirsey entre les tempéraments et la dominance cérébrale de certains neurotransmetteurs. Qu'en est-il de la neuroplasticité?

Le cerveau se régénère, mais de façon très limitée.

Au total, la neuroplasticité ne représente que 1 % de la croissance de la nouvelle matière cérébrale.

Pour changer de personnalité, l'ampleur des changements requis dépasse largement la capacité du cerveau à se régénérer et à établir de nouvelles connexions.

Chaque changement, même le plus infime, est extrêmement douloureux pour le cerveau/l'individu.

Pour façonner significativement la personnalité, il faut que le cerveau soit encore malléable, généralement avant la cristallisation.

De plus, cela ne modifiera pas la personnalité de la personne, mais l'affectera profondément à vie.

En fin de compte, il sera très difficile de reprogrammer cet individu sans lui infliger une douleur intense, ce qui est absolument hors de question ! On ne touche pas aux enfants, s'il vous plaît !

Pour référence, pensez à l'expérience du « Petit Albert » et à son efficacité à inverser les dommages.

Si les types de personnalité sont évalués avec précision, il est tout simplement impossible d'observer une personne passer d'un type à un autre, même sur de longues périodes.

Ce type de changement nécessiterait de greffer le cerveau d'une autre personne. Même si une personne subissait un accident détruisant une partie de son cerveau, elle conserverait le même type de personnalité, même si certaines zones du cerveau seraient certainement affectées.

À quels changements pouvons-nous nous attendre en matière de personnalité ? On pourrait donc se demander si, si les préférences de personnalité sont présentes dès le plus jeune âge, notre personnalité change-t-elle réellement ?

Oui, bien sûr, mais la cognition de la personne restera la même.

Voici ce qui peut changer :

• La régulation émotionnelle, l’intelligence émotionnelle et la stabilité émotionnelle

• Le comportement

• Les croyances et les perceptions

• Les valeurs et les priorités

• Les rôles sociaux et l’identité

Le comportement, les émotions et les valeurs peuvent changer.

Nous pouvons changer d’état d’esprit, de priorités, de culture, de langue, d’émotions, d’identité ou de façons d’interagir avec le monde, mais cela proviendra finalement du même cerveau, et donc du même type de personnalité.

Cette croyance selon laquelle nous pouvons changer de type provient principalement des tests de personnalité qui identifient les traits sur un spectre plutôt que sur des types.

Si je conviens que l’utilisation d’un spectre est pertinente pour évaluer les préférences des personnes, la personnalité ne varie pas selon un spectre et ne peut donc pas être évaluée de la même manière.

Imprécision des tests

Les tests de personnalité basés sur l'auto-évaluation sont très imprécis et peuvent donner l'impression que, puisque les résultats varient, les types de personnalité varient. Les résultats des tests même lorsque établis par des professionnels varient eux aussi.

Enfin, la plupart des gens ont tendance à ne pas aimer être enfermés dans des cases ou limités par une évaluation.

Notre cerveau est une boîte à part entière, mais il renferme un univers qui lui est propre ; il recèle un potentiel infini pour l'individu, et probablement autant de variations de cet individu.

À la peur d'être « enfermé » ou « prévisible », je réponds généralement : « Eh bien, nous sommes déjà enfermés dans une boîte. Ne voudriez-vous pas le savoir ? »

Qu'en est-il de l'extraversion et de l'introversion ?

Nous oscillons tous entre l'une et l'autre à tout moment, mais nous avons une façon privilégiée d'interagir avec le monde.

Les personnes ayant subi un traumatisme ou une maladie mentale voient leur préférence principale pour l'extraversion ou l'introversion affectée. Généralement, cela diminue leur préférence pour l'extraversion.

En conclusion Les types de personnalité évalués avec précision à l'aide des fonctions cognitives jungiennes ne changent pas, car ils reflètent le câblage interne de votre cerveau.

Cependant, vous pouvez changer et évoluer de manière considérable.

Chaque type de personnalité possède une identité fondamentale, mais offre une grande flexibilité et une grande liberté d'évolution.

Vous pouvez modifier vos croyances, vos valeurs, votre style de communication, votre comportement et même la façon dont vous vous sentez.

Il existe en chacun de nous un potentiel infini de croissance et de changement, et même si vous appartenez à un type spécifique, il existe un univers de possibilités et de possibilités de changement, d'apprentissage et de développement.

Vous êtes déjà illimité et, en prime, vous n'avez pas besoin de devenir quelqu'un d'autre pour l'être ! Soyez simplement vous-même.

Besoin d'aide pour évaluer votre type de personnalité ? Réservez une séance de typage de personnalité maintenant